柿

ビタミンC・カロテン・ミネラル・食物繊維が豊富に含まれ風邪や貧血の予防、血圧降下が期待できます。また、渋みの元のタンニンにはアルコール分解作用があるのでお酒を飲む前や後に食べると二日酔い予防にも？