厚揚げとキャベツのそぼろ炒め

厚切り豚バラとピーマンのスタミナ炒め

なすの肉みそグラタン

ツナとトマトのおろしぶっかけうどん

鶏むねとキャベツのフライパン蒸し梅ソース

焼きしゃぶとなすのおろしポン酢

チキンソテー オニオンソース

納豆そぼろうどん

豚のごま天ぷら

しそ巻き豆腐つくね

豚しゃぶと野菜のレモンしょうゆドレッシング

豆腐ステーキひき肉あんかけ

【お弁当おかず】かにかまぼこの卵焼き

【お弁当おかず】はんぺんチーズ焼き

【お弁当おかず】ささみのカレーマヨフライ

【お弁当おかず】ほうれん草の肉巻き