鶏むねと夏野菜の白だし漬け

焼きとうもろこしの炊き込みご飯

夏野菜の彩りプルコギ

豚肉のごまにんにく味噌照り焼き

なすたっぷりガパオプレート

鶏むねとゴーヤのカレーマヨチャンプルー

なすとチーズのジュワッと肉巻き

梅しそミルフィーユとんかつ

チキンと夏野菜のさっぱりソテー

くずし豆腐とキムチのそうめん

彩り豊か！アボカドねぎとろプレート

冷しゃぶのひんやりラーメン

ツナとコーンのウスターソースチャーハン

トマトが主役！チキンソテー

鶏むねとオクラのさっぱり梅だれ漬け

かじきと夏野菜の甘酢あん