厚揚げともやしの中華炒め

新じゃがとスナップエンドウのコンソメバター蒸し

アスパラの麻婆炒め

長芋と鶏の和風煮

新玉ねぎのシャキシャキサラダ

そら豆と新玉ねぎのかき揚げ

ブロッコリーとささみのごまマヨサラダ

アジとトマトのカルパッチョ

鶏とごぼうの唐揚げ

アスパラとベーコンのレンジリゾット

そら豆とエビの塩炒め

豚とクレソンのエスニック炒め

カツオニラのコチュマヨ和え

春キャベツとアスパラのアンチョビバターソテー

たけのことわかめの炊き込みご飯

サラダチキンと野菜のチーズ焼き