豚のごま天ぷら

しそ巻き豆腐つくね

豚しゃぶと野菜のレモンしょうゆドレッシング

豆腐ステーキひき肉あんかけ

【お弁当おかず】かにかまぼこの卵焼き

【お弁当おかず】はんぺんチーズ焼き

【お弁当おかず】ささみのカレーマヨフライ

【お弁当おかず】ほうれん草の肉巻き

魚肉ソーセージとじゃがいものグラタン

豆腐とツナの卵とじ

鶏むねともやしのみそ炒め

鮭ときのこのホイル焼きごまポン酢

牛肉と玉ねぎのにんにくバターホイル焼き

鶏肉とじゃがいものチーズホイル焼き

豚肉のねぎ塩ガーリック焼き

鶏むねのミラノ風カツレツ