健康と美の秘訣！腸内で戦う”乳酸菌” 人間の腸内には、500～1,000種類ほど、総数で100兆～1,000兆個もの細菌が存在しています。 それら細菌のうち、人体に好影響を与える「善玉菌」は2割、悪影響を与える「悪玉菌」 […]